Jedzenie o ograniczonej wartości

„Jedzenie o ograniczonej wartości kalorycznej, jak również głodówkę leczniczą uważa się za nie zbadane do końca rezerwy
85 przedłużania życia ludzkiego. W eksperymentach przeprowadzanych na zwierzętach udowodniono, że dozowana głodówka przy zwiększonej aktywności fizycznej powoduje przedłużenie życia prawie dwukrotnie. Ludzie regularnie stosujący głodówkę leczniczą wyróżniają się świetnym zdrowiem, energicznością, zgrabną sylwetką, rześkością, jak również świeżą i ładną cerą twarzy.
WPŁYW JEDZENIA NA ZDROWIE MĘŻCZYZNY
Profesor Propastin bardzo dokładnie zbadał problemy naukowe dotyczące dziedziny żywienia współczesnego człowieka oraz związek ćwiczeń fizycznych z dietą odchudzającą. Rozmowy z profesorem, a także wskazówki doktor M. Sotnikowej pozwoliły autorowi na sformułowanie poniższych uwag odnośnie odżywiania się mężczyzn w średnim wieku posiadających pewną nadwagę.
Zwykło się uważać, że zdrowie mężczyzny jest wynikiem sposobu jego odżywiania się. Różnorodność pokarmu miała ogromny wpływ na rozwój organizmu przodka człowieka, szczególnie jego mózgu. Z biegiem czasu różnorodność ta zwiększa się. Niewiele jest w przyrodzie roślin i zwierząt, które pod taką czy inną postacią nie mogłyby służyć nam za pokarm.“(8)